Arkoflex, una opción natural para el cuidado de nuestras articulaciones

Cuando se practica deporte, es importante adaptar la actividad a cada uno, teniendo en cuenta la edad, la constitución física, el nivel de entrenamiento y, además, seguir unas pautas de preparación antes y después del entrenamiento. Es la forma de evitar lesiones y obtener los mejores resultados.

También la dieta y unos buenos hábitos de descanso son fundamentales. Son los consejos que nos dió Crys Dyaz @crysdyaz, ex deportista de élite, fisioterapeuta y entrenadora personal en la presentación de Arkoflex, una opción natural para el cuidado de nuestras articulaciones.

El colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo, un 25 % de la masa total de las proteínas, que aporta estructura y elasticidad a sus tejidos. Forma parte de huesos, cartílagos, ligamentos, tendones, músculos, etc. También de la piel, cuero cabelludo, encías, dentina, vasos sanguíneos, de la córnea ocular y del tejido conectivo que protege nuestros órganos vitales.

• A medida que pasa el tiempo, el colágeno se degrada y de forma natural aparecen el desgaste articular, la pérdida de densidad ósea y las arrugas de la piel.
• Cuando este proceso se acelera, por diferentes razones, pueden aparecer la artrosis, desgaste exagerado de los cartílagos, y la osteoporosis, pérdida de masa ósea.

Otros elementos necesarios para la función articular:

• El ácido hialurónico es un polisacárido que tiene una función estructural y facilita el movimiento de las articulaciones.
• La Vitamina C participa en la síntesis de colágeno y, por su parte, el Magnesio, contribuye a mantener la densidad ósea.
• La glucosamina que aporta elasticidad al cartílago.
• La cúrcuma (Curcumina) posee propiedades antiinflamatorias y análgesicas. Pero estos beneficios están limitados por su baja solubilidad y absorción. Por este motivo, de forma habitual se asocia a piperina, que favorece una mayor absorción y biodisponibilidad.

Salud articular

La artrosis es un proceso degenerativo, que afecta a las articulaciones y que se produce por un desgaste del cartílago que origina dolor y falta de movilidad.

• Es el problema articular más frecuente.
• Aparece en personas a partir de 45 años.

Prevalencia:

• 75% en mayores de 70 años.
• 10-20% en mayores de 40 años.
• Supone el 40% de las incapacidades laborales.
• Rodillas y espaldas son los más afectados.

• El tratamiento habitual son anti-flamatorios y de larga duración que conllevan la aparición de efectos secundarios.
• 3,5 mill personas tienen problemas articulares (10 % de la población)

Cuidado de las articulaciones

1-Adaptar el ritmo e intensidad del deporte a:

• Edad.
• Sexo.
• Preparación física.

2-Calentamiento siempre antes del ejercicio.

3-Ejercicios complementos específicos para cada persona.

4-Durante el ejercicio:

• Ritmo adecuado que puede ir aumentando en función de los resultados.
• Buena ejecución de los ejercicios.

5-Después del ejercicio:

• Crioterapia.
• Estiramientos estáticos.
• Otros ejercicios de relajación.

6-Otras recomendaciones:

• Buena higiene del sueño.
• Material adecuado.
• Dieta.

La cronobiología celular

Nuestro cuerpo tiene un “reloj biológico”.

• La cronobiología es la ciencia que estudia los ritmos biológicos. Estos procesos responden principalmente a la luz y a la oscuridad en el ambiente.
• La innovación el cuidado de las articulaciones se basa en la cronobiologia ya que el metabolismo de los tejidos cartilaginosos y de la membrana sinovial se basan en estos biorritmos.
• El desgaste del cartílago es el resultado de un desequilibrio entre el catabolismo (destrucción durante el día) y el anabolismo (síntesis durante la noche).
• Edad, peso, actividad física intensa y repetida.
• La edad, el exceso de peso y la actividad física intensa y repetida agudizan el desgaste del cartílago.

Fórmula Día & Noche

Estudios

Estudio clínico realizado durante 50 días (2015) en personas con artrosis (promedio de 54 años):

OVOMET® 300g /día

*Estudio realizado en 528 personas tras 30 días de programa

Arkoflex Expert 

Composición

Modo de empleo

3 cápsulas al día

• 1 cápsula de Arkoflex Expert Día con el desayuno, siempre acompañada de alimento.
• 2 cápsulas de Arkoflex Expert Noche con la cena.

Disponible en farmacias y parafarmacias

P.V.P 39,90 € / 90 cáps.