Sorbete corporal The Body Shop

Aromas frutales para mantener el frescor de la cabeza a los pies durante el verano

PER PURR

Una marca de belleza natural distinta a las demás, creada por la brasileña Tahone Jacobs

Máscara de alta tolerancia

Para ojos y párpados sensibles, de ocho horas de duración

Cócteles refrescantes en Feeling

El barman Rubi Valero apuesta por la coctelería en este nuevo espacio gastronómico

EXPERT SKIN ARKOadvance

Colágeno y Ácido Hialurónico para beber que mantiene la piel firme

miércoles, 4 de diciembre de 2019

AWT STORZ CON DOBLE TECNOLOGÍA Trata la Celulitis y la Flacidez con Efecto Lifting


Los equipos AWT de Storz Medical combinan dos tecnologías, que suman sus efectos para conseguir mejores resultados para eliminar la celulitis, el exceso de grasa y reforzar el efecto lifting, tanto facial como corporal.


1. Onda Acústica Radial
  • Es un efecto mecánico, percusivo, generado por una electroválvula que impulsa su recorrido sobre un transmisor/terminal generando una onda acústica que se convierte en energía al penetrar en la piel y en los tejidos. Cada tejido tiene una resistencia/impedancia distinta (piel, célula adiposa, músculo...) y por lo tanto la respuesta también es distinta según el tipo de tejido tratado.
Efectos:
  • Produce una vasodilatación y vascularización.
En Corporal:
  • Mejora el intercambio celular. Reduce el tamaño de las células adiposas. Trata la flacidez del tejido conectivo. Aumenta el metabolismo tisular y drena. En facial: trata las arrugas de expresión, redefine y redensifica el rostro. Se trabajan con el exclusivo manípulo para facial D-Actor.
2. Ondas Vibracionales 
Son vibraciones de Alta Frecuencia hasta 35 Hz,
  • Impulsos vibratorios generados neumáticamente en el tejido de manera controlada que realizan reflejos de estiramiento 35 veces por segundo, lo que produce la contracción del músculo. Estas ondas inducen las vibraciones en la piel y músculos con el consecuente flujo linfático, mejorando la reafirmación, tonificación, retracción y alisado de la piel.

Efecto Corporal y Facial:
  • Mejoran el tono muscular, la vascularización, con un efecto relajante y drenante Se trabajan con el manípulo V-Actor.
RESULTADOS VISIBLES FACIALES Y CORPORALES DESDE LA PRIMERA SESIÓN
Sesiones para el tratamiento de la celulitis y el exceso de grasa:
  • 6 sesiones de 30 minutos cada sesión, desde 60 € la sesión.
  • Promoción en Bonos de 6 sesiones según el Centro.
Fotos: AWT Storz
Encuentra tu Centro Estético AWT Storz más cercano en:
Más información www.awt4you.com


viernes, 29 de noviembre de 2019

La Navidad llega a The Body Shop con Sueña A Lo Grande


Este año en The Body Shop nos sorprenden estas Navidades con el concepto SUEÑA A LO GRANDE. La Navidad es la época perfecta para pedir un deseo. Las niñas solían soñar con ser princesas porque eso era lo que les decían que tenían que ser. Esta Navidad, The Body Shop ayudará a las niñas de todo el mundo a soñar a lo grande: a ser astronauta, a ser ingeniera, a ser presidenta o primera ministra, a ser activista. A ser aquello con lo que sueñan. "Trabajaremos junto con la ONG Plan International para poder hacer realidad los sueños de niñas de distintas parte del mundo".


PIDE UN DESEO. Plan international
Impulsar el poder de las mujeres siempre ha sido fundamental para The Body Shop.
Este año, The Body Shop ha unido fuerzas con Plan International, una organización que promueve los derechos de la infancia y la igualdad de las niñas en más de 75 países.
  • Esta Navidad, trabajarán juntos para que los jóvenes puedan hacer sus sueños realidad a través de la educación y el liderazgo.
  • Por cada compra que hagas en The Body Shop desde el 1 de Noviembre 2019 hasta el 6 de Enero 2020, estarás apoyando el programa de Plan International que beneficia a 1.500 chicas en Indonesia y en Brasil.
  • El objetivo de The Body Shop es donar 275.000€ para su formación y ayudarlas a encontrar un trabajo o empezar sus propios negocios.
CALENDARIOS DE ADVIENTO
Hace 16 años, The Body Shop lanzó uno de los primeros calendarios de adviento de belleza del mundo. En 2019, la marca lanzará tres calendarios para hacerte soñar, empoderarte y estimular tus sentidos.


Sueña a lo grande esta Navidad con Beauty Advent Calendar
El calendario de belleza original con 24 productos exclusivos de las icónicas líneas de baño y cuidado corporal de The Body Shop. El regalo de Navidad perfecto para los jóvenes de espíritu.

¿QUÉ ENCONTRARÁS EN CADA CALENDARIO?
El calendario de adviento de belleza de The Body Shop incluye sorpresas diarias como productos icónicos de la marca, algunas de sus novedades más recientes y colecciones de edición especial.
  • Este calendario está inspirado en las calles de Brighton, el hogar de The Body Shop, donde Anita Roddick abrió la primera tienda de The Body Shop en 1976. Este calendario de adviento te llevará por las nevadas calles de esta ciudad de ensueño. Descubre a Mamá Noel sobrevolando los tejados en su cohete, repartiendo grandes sueños entre las niñas y niños. La encontrarás en varios de los regalos de la colección de Navidad de 2019.
  • El día de Navidad, usa las cajas vacías para diseñar tu propio pueblo navideño.
  • Los Calendarios de Adviento Deluxe y Ultimate no solo contienen maravillosos productos. Cada día del calendario, puedes celebrar los logros de mujeres brillantes que soñaron a lo grande e hicieron historia, con curiosidades diarias para inspirarte y motivarte.
Deluxe White Musk

YA ES NAVIDAD EN THE BODY SHOP
Este año, The Body Shop nos presenta una nueva colección de regalos que incluyen propuestas para el cuidado corporal en bonitas y versátiles cajas regalo, regalos premium de cuidado facial y divertidos regalos personalizados perfectos para el amigo invisible o las personas más jóvenes.
También ofrece tres líneas de edición especial exclusivas para Navidad 2019: refrescante Pera,
cálida Vainilla y floral y afrutada Ciruela.




Imágenes: The Body Shop

martes, 19 de noviembre de 2019

La práctica de deporte en España va en aumento y crece también la necesidad de colágeno


Según la última Encuesta de Hábitos Deportivos elaborada por el Consejo Superior de Deportes (CSD) en mayo de este año la práctica de deporte en España ha experimentado un gran aumento. En concreto, la evolución en la mujer en los últimos diez años ha sido espectacular, pasando del 28,8% de mujeres que practican deporte al 42,1%. Entre las actividades deportivas más destacadas encontramos la gimnasia (19,2%), la carrera a pie (10,6%) y el ciclismo (10,3%).


Tipos de colágeno
El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo humano (representa el 25% de la proteína
corporal total). Aporta estructura y elasticidad a los tejidos, siendo más abundante en los tejidos fuertes y resistentes. A partir de los 25-30 años la capacidad de regenerar el colágeno disminuye y sus efectos son más notables en las articulaciones (sobre todo si es de forma habitual o intensa) y a nivel de la piel que pierde firmeza y favorece la aparición de arrugas.
El ser humano tiene hasta 28 colágenos diferentes y 42 genes que codifican cadenas de colágeno.
Los tipos más importantes de colágeno son:
  • Tipo I: Se encuentra sobre todo en los huesos, la córnea, la dermis y los tendones y se presenta en forma de fibra con estrías que se agrupan y forman cadenas para dotar a los tejidos del organismo de elasticidad y resistencia.
  • Tipo II: Presente en los cartílagos, en algunas estructuras de los embriones y ojos. Aporta resistencia a estos tejidos ante presiones intermitentes.
  • Tipo III: Se encuentra en músculos, venas y piel. Actúa como sostén de los órganos que tienen la capacidad de expandirse y contraerse.
  • Tipo IV: Se encuentra principalmente en la piel. Su función es la de darle sostén y la capacidad de filtrar sustancias diferentes.
El colágeno debería formar parte de nuestra alimentación. Sin embargo, en ocasiones la dieta
resulta pobre en este nutriente, una proteína de origen exclusivamente animal, que podemos obtener
comiendo carne y elaborados.
  • El pescado también es fuente de colágeno, especialmente la piel y las espinas.
  • Las gelatinas que se utilizan en la elaboración de antes y postres, los caldos de carne o pescado, así como algunos platos de la comida tradicional a base de cartílagos, constituyen también un importante aporte de colágeno.


El colágeno y el desgaste articular
El desgaste articular se le denomina artrosis y es un problema de salud muy frecuente que afecta a nuestra calidad de vida.
  • Según un estudio de la Fundación Internacional de la artrosis, el 68 % de la población mayor de 35 años sufre dolor de articulaciones y, en concreto, 7 de cada 10 mujeres sufre dolor articular a partir de los 35 años.
  • Las articulaciones de las rodillas son las que más se resienten (52%) y cerca del 30 % de la población ha visto afectada su vida laboral a causa del dolor articular y declaran un menor rendimiento en el trabajo.
  • La edad es un factor de riesgo y afecta mayoritariamente a personas por encima de los 60 años. No obstante, determinados estilos de vida pueden provocar que aparezca a edades más tempranas, entre los 40 y los 50 años.
  • Las causas son diversas, como el exceso de peso, la falta de ejercicio, movimientos repetitivos o la práctica de deportes con alto impacto como correr o saltar. Junto a la artrosis, puede aparecer la osteoporosis, la pérdida de masa ósea (va debilitando el hueso).
La práctica habitual de deporte es una de los factores que puede acelerar el desgaste y en estos casos un suplemento de colágeno es una opción muy recomendable. Es fundamental que dichos suplementos contengan colágeno hidrolizado para asegurar la absorción y otros ingredientes como ácido hialurónico, minerales y vitaminas también son recomendables.
  • Para practicar deporte con seguridad se recomienda mantener una buena higiene del sueño (dormir 7-8 horas), realizar una buena ejecución de los ejercicios y una buena técnica deportiva (previa y durante el deporte) utilizando el material adecuado. Todas estas medidas y precauciones “invisibles” a la hora de practicar deporte tienen un papel fundamental en nuestra salud.
El colágeno y la piel
Junto al desgaste articular, la falta de colágeno tiene otro efecto en nuestro organismo: la pérdida de firmeza de la piel y la aparición de arrugas.
  • La principal función del colágeno es la de crear y mantener las estructuras de los tejidos que forman el organismo, incluida la piel, por lo que tiene una importancia decisiva en propiedades como la firmeza y flexibilidad. El aspecto de la piel, las uñas o el cabello dependen considerablemente de esta proteína.
Así, para contrarrestar la disminución de la producción de colágeno que se produce a medida que envejecemos, podemos aportar suplementos en la dieta.
  • Es importante suplementar la dieta con colágeno hidrolizado (es decir, que ha pasado por un proceso de hidrólisis, que es la ruptura de ciertas moléculas para que el colágeno pueda ser absorbido por el organismo).


Arkoflex Dolexpert +
La nueva fórmula Arkoflex Dolexpert + contiene colágeno en sus dos formas más importantes:
- Colágeno tipo I hidrolizado, es decir, que ha pasado por un proceso de hidrólisis, fraccionado de la proteína en aminoácidos, moléculas más pequeñas que pueden ser absorbidas por el organismo. Este tipo de colágeno se encuentra fundamentalmente en la piel.
- Colágeno tipo II nativo, sin hidrolizar, que no se absorbe y tiene una acción local en el intestino, activando el sistema de inmunoglobulinas y frenando el desgaste articular ya que este tipo de colágeno se encuentra sobre todo en las articulaciones.

Además, contiene hasta 15 ingredientes que aseguran una acción global sobre los tejidos articulares y cutáneos:
- Glucosamina y Condroitina, constituyentes del cartílago que aseguran su flexibilidad.
- Ácido hialurónico que favorece la lubrificación e hidratación de los tejidos
- Extracto de Cúrcuma, altamente biodisponible (antioxidante y antiinflamatorio)
- Magnesio que facilita la función muscular
- Manganeso, mineral que favorece la síntesis del tejido conjuntivo
- Vitamina C con propiedades antioxidantes que facilita la síntesis de colágeno
- Vitamins del grupo B ayudan a la actividad muscular
- Vitamina K2 y D3 que facilitan la fijación del calcio
Arkoflex Dolexpert + renueva su presentación, ahora en sobres, un formato “nómada” que permite llevarlo a cualquier sitio. Sabor naranja. P.V.P 26,30€ / 20 sobres.


¿Para quién es Arklex Dolexpert+?
Deportistas con molestias articulares.
Recuperación de las articulaciones tras épocas de deporte intenso.
En casos de artritis, artrosis, fibromialgia, etc. como complemento al tratamiento.
En casos de psoriasis y descamaciones de la piel como complemento al tratamiento.
Para mejorar la flacidez tras la pérdida de peso.
Para evitar el envejecimiento y dar firmeza a la piel.

Datos de la Encuesta de Hábitos Deportivos
En 2015 el 53,5% de la población de 15 años en adelante practicó deporte en el último año.
En general, el hombre hace más deporte que la mujer.
59,8% el hombre frente a 47,5% la mujer, anualmente.
50,4% el hombre frente a 42,1% la mujer, semanalmente.
  • La evolución de la mujer en estos últimos 5 años ha sido espectacular, pasando del 28,8% al 42,1%.
  • La brecha porcentual entre hombre y mujer ha bajado de 15 a 8.
  • También es destacable el aumento de ejercicio entre los más jóvenes.
  • Entre las actividades deportivas más destacadas encontramos la gimnasia (19,2%), la carrera a pie (10,6%) y el ciclismo (10,3%)
  • Prácticamente todas las actividades crecen en porcentaje, excepto el fútbol que disminuye y el baloncesto y tenis que permanecen estables.
    :Las personas que practican deporte federadas disminuye al tiempo que aumenta el número de personas que practican deporte por su cuenta (al aire libre o en un gimnasio)
Fotos: Arkopharma
#PásatealoNatural
#Arklex #ArklexDolexpe+


lunes, 18 de noviembre de 2019

Caballeros en la mar, músical narrativo-pictórico en Uclés


Los actos conmemorativos del V Centenario de la Vuelta al Mundo, no podían pasar desapercibidos en el Monasterio de Uclés, siendo la sede de la Orden de Santiago “Caput ordinis”. Fernando de Magallanes antes de partir a dar la vuelta al mundo, solicitó al emperador Carlos V y, además Maestre de las Órdenes Militares, ser nombrado caballero de la Orden de Santiago y fue premiado con la dignidad de Comendador de la Orden.



Por esa circunstancia, la nueva gestora del Monasterio de Uclés ha diseñado el programa “Caballeros en la Mar”, que incluye una serie de actos que pretenden rendir un justo y merecido homenaje a los caballeros de la Orden de Santiago que surcaron los mares en misiones varias. La orden se significó en sus acciones terrestres, pero también tuvo galeras surcando el Mediterráneo al servicio de la corona española y sus caballeros participaron en acciones bélicas, exploradoras
y de investigación. Sus caballeros no han sido solo monjes-guerreros, también significados marinos, científicos y poetas, que serán recordados en los actos incluidos en el programa “Caballeros en la Mar”.



MUSICAL NARRATIVO-PICTÓRICO
El espectáculo musical y gastronómico “Caballeros en la Mar” es la aportación del Monasterio de Uclés, bajo el patrocinio de Fernando Nuñez, a las celebraciones y actos de conmemoración del V Centenario de la vuelta al mundo de Magallanes y Elcano. Fernando de Magallanes fue comendador de la Orden de Santiago y el monasterio de Uclés, cabeza de dicha orden.
  • Además de este espectáculo, en el Monasterio de Uclés ya han tenido lugar dos actos más encuadrados en el proyecto. Por un lado la exposición “El Viaje a la Especiería de Magallanes y Elcano”, que fue exhibida en la antesala del refectorio, por última vez, antes de partir rumbo a la mar para dar la vuelta al mundo. Por otro lado el acto de desagravio a Juan Sebastián Elcano, en la ponencia-coloquio “Elcano: la conversacion que nunca existio”, protagonizada por los Excmos. Srs. D. Félix Roldán y D. Ignacio Horcajada Rubio.
  • Basado en el relato “Relación del primer viaje en torno al globo” de Antonio de Pigafetta, el cronista incondicional de Magallanes, y en el libro “Magallanes. El hombre y su gesta”, de Stefan Zweig, el espectáculo “Caballeros en la Mar” intenta plasmar las sensaciones y vivencias de un marinero anónimo que hubiera podido viajar en esta u otra expedición a través de las rutas que en el s.XVI surcaban los mares desconocidos.



El espectáculo, con la dirección artística de David Pérez se basa en las sensaciones y vivencias íntimas de un marinero anónimo embarcado rumbo a mares desconocidos. La nostalgia, la gallardía y espiritu de aventura, la alegría y fiesta en tierras de acogida, la soledad sórdida, el miedo a lo desconocido, la muerte, la fascinación, la gesta, el cansancio y desfallecimiento, la ansiedad…
las pasiones humanas en momentos extremos son, en definitiva, las que intentan transmitirse en este musical narrativo-pictórico a traves de la música renacentista, la imagen artística y la palabra.
  • La Sala Grande del monasterio se convierte en una nave, una especie de arca en la que navegan los artistas y el público. Un gran cuadro con imágenes en movimiento divide el espacio escénico en dos. Por un lado un marinero anónimo, inconsciente de la presencia del público, habla en voz alta lo que va escribiendo en su diario. Se encuentra en la cubierta de la nave y el mar inunda el cuadro.
  • Al otro lado, los músicos, colocados como si fueran en la bodega del barco. Sus rostros aparecen y desaparecen tras los dibujos que van desarrollando una historia paralela, construida con imágenes de una ensoñación.



El programa, seleccionado y orquestado por Luis Carlos Ortiz, director musical, se basa en la música del renacimiento de la corte española del S. XVI.
  • La orquestación hecha para un pequeño grupo de cámara, nos remite a temas que hubieran podido escucharse en un barco durante la travesia en alguno de los viajes, y combina momentos de gran intensidad ritmica con otros de gran espiritualidad.
  • Mediante la palabra, el guionista Andres Ales, intenta apuntalar estas emociones a través de un diálogo interior, íntimo, casi un pensamiento transmitido a media voz por el protagonista… un marinero anónimo que plasma en su diario las vivencias y emociones más profundas que se producen durante el viaje.
  • Los dibujos de la ilustradora Ana Yedros crean un escenario indefinido y surrealista, casi como surgidos de la mente del marinero en momentos de ensoñación. La obra artística convive con los músicos creando un retablo en movimiento.
La cena temática se desarrolla en el Claustro Alto del monasterio. El espacio se inunda con reflejos del mar, y como si estuvieramos en la cubierta de un barco, el público se sienta en mesas alargadas para compartir el menú. Diseñado por un chef de prestigio y acompañado por vinos de las DO de Ucles y Jerez, el menú se basa en un recorrido geografico y cultural y se compone de alimentos y
especias que pudieron ir en los barcos en sus viajes alrededor del mundo.
Fotos: Caballeros en la mar
MONASTERIO DE UCLÉS 22-24 de noviembre 2019

viernes, 8 de noviembre de 2019

¿Es posible mantenerse activo sin salir de casa?


¿Es posible mantenerse activo sin salir de casa? La respuesta es sí, thyssenkrupp Home Solutions muestra cómo.
Información y foto: Open comunicación

El sedentarismo es fuente de muchos males, incluido el sobrepeso y la obesidad, pero también se asocia a enfermedades del corazón, como la cardiopatía isquémica, a la hipertensión, la diabetes, la osteoporosis, a ciertos tipos de cáncer y al deterioro psicológico, incluidas la depresión y la ansiedad. Según datos del último estudio de la compañía líder en salvaescaleras www.thyssenkrupp-homesolutions.es el 49% de los hombres y el 60% de las mujeres no practican ejercicio. Y el abandono aumenta con la edad: a partir de los 65 años, el porcentaje de inactivos sube al 69% en el caso de ellos y al 74% para ellas. Y no solo eso, un 6,9% de nuestros mayores achacan sus problemas de movilidad a no haber practicado suficiente ejercicio.



Lo que no se ha hecho ya no se puede hacer, pero cualquier edad es buena para empezar a cuidarse, para mantener lo que se tiene y para mejorar la calidad de vida. Lo importante es crear un hábito de ejercicios.
  • La pereza inicial se supera con motivación y perseverancia. La motivación está clara: vivir más y mejor. Solo queda insistir hasta adquirir la costumbre y luego no costará mantenerla; es más, se echará de menos cada vez que no sea posible practicar la rutina.
No todo el mundo puede ir al gimnasio, ni jugar torneos del pádel, pero sí está al alcance de cualquiera hacer lo posible por llevar una vida más activa. Es aconsejable que los mayores de 65 años practiquen, al menos, 150 minutos semanales de actividades físicas moderadas, aunque si se puede, es recomendable más tiempo y con más vigor. Esta actividad física hay que incluirla en cuatro categorías:
  • Ejercicios de resistencia, que elevan la respiración y la frecuencia cardiaca, que están indicados para mantener el peso y la energía y para el buen estado de las articulaciones.
  • Ejercicios de fuerza, que potencian o mantienen los músculos y reducen el riesgo de fracturas y lesiones.
  • Ejercicios de equilibrio para evitar caídas.
  • Ejercicios de flexibilidad, porque combaten la rigidez de la edad y conservan las funciones de músculos y articulaciones.
Pero lo más importante es que el ejercicio que se realice sea adaptado a la movilidad de cada uno y, además de las actividades fuera del hogar como caminar, ir a un gimnasio, practicar natación., los expertos de thyssenkrupp Home Solutions aconsejan otros que pueden practicarse fácilmente en casa, y no necesariamente hay que esperar a ser mayor para empezar con ellos:

1. Hacer las tareas del hogar a un ritmo más rápido y enérgico de lo habitual.
  • Se puede elevar la intensidad durante diez minutos continuados; después, volver al ritmo normal y activarse de nuevo durante otros diez minutos, ya estemos barriendo, fregando o pasando el trapo del polvo.
  • Y una vez que la casa esté perfecta, el palo de la escoba o de la fregona se desenrosca y da mucho juego: cogido con las dos manos separadas al ancho de los hombros, se puede llevar arriba y abajo, pasar por detrás de la cabeza, remar con él hacia delante y hacia atrás...
2. Bailar un par de veces cada día, cada uno a su manera.
  • Podemos poner música ligera y seguir el ritmo con los brazos, las piernas, las caderas... Una canción no suele durar ni cinco minutos: se puede bailar una por la mañana y otra por la tarde. Y si ya no estamos para rock, un vals también vale. Además, seguro que mejora nuestro sentido del humor. ¿A quién no le gusta una buena canción?
3. Mantenerse activo mientras se ve la televisión.
El ocio frente a la pequeña pantalla es un buen momento para asociar la rutina de hacer ejercicio con disfrutar del programa, película o serie que más le guste a cada uno.
  • Por ejemplo, se puede tener a mano un aparato estático de pedales para mover las piernas incluso sentado; levantar pesas con los brazos o con las piernas; trabajar con una cinta elástica; apretar una pelotita de goma para ejercitar las manos, etc.
  • Otro ejercicio que se puede hacer si lo que estamos viendo en la tele no requiere toda nuestra atención es contraer los abdominales sin contener la respiración, sino inhalando lentamente por la nariz y exhalando por la boca hasta quedarnos casi sin aire. Además de en el sofá, es muy recomendable contraer los abdominales siempre que se coja peso.
4. Caminar rápido por la casa.
Si tenemos un pasillo o estancias libres de obstáculos, podemos movernos con celeridad.
  • Para ello es importante llevar un calzado adecuado: las zapatillas de andar por casa no tienen por qué ser de peluche, sino de un tejido que sujete, con cierre de velcro, ligeras y con una suela que no resbale.
5. Utilizar las pesas.
Son el mejor modo de fortalecer los músculos, tanto las adecuadas para brazos como las pesas de tobillo.
  • Se pueden comprar o bien recurrir a un tetrabrik, una lata de conservas, una botella de agua rellena de arena o, simplemente, unos garbanzos o judías metidos en un calcetín anudado fuertemente. Para saber el peso adecuado, si no conseguimos levantar la pesa ocho veces seguidas, es que es demasiado para nosotros. Habrá que empezar con menos e ir aumentando. Conviene hacer ocho repeticiones y tres series de cada ejercicio.
6. Mientras nos lavamos los dientes.
Cuando estamos en el baño lavándonos los dientes o mientras cocinamos, fregamos, etc.,
  • Podemos ponernos de puntillas para ejercitar los gemelos, siempre con la espalda recta y el abdomen contraído y mantenernos así unos segundos, con apoyo o sin él.
7. Entrenar el equilibrio cada día.
El equilibrio es fundamental en todas las edades y se puede entrenar diariamente, pero con seguridad, teniendo cerca algo a lo que agarrarse y procurando hacer progresos; es lo mejor para evitar caídas.
  • Algunas ideas: mientras nos apoyamos en una mesa o en el respaldo de una silla si es necesario, con la espalda recta y el abdomen contraído, nos sujetamos solo en una pierna manteniendo la posición 10 segundos y luego en la otra; repetir 10 o 15 veces.
  • Caminar en línea recta con un pie delante de otro, o sea, el talón de un pie pegado a los dedos del otro, mirando al frente y siguiendo la línea de las baldosas o del parqué; hacer 20 pasos de ida y 20 de vuelta.
8. Hablar por teléfono de pie.
Cada vez que haya que hablar por teléfono, ponerse de pie y, mientras tanto, hacer movimientos suaves y controlados: una pierna hacia atrás, para activar glúteos, hacia delante para ejercitar los cuádriceps, hacia un lado y hacia dentro para mantener abductores y aductores...
  • Los ejercicios se pueden hacer con el teléfono en una mano, pero mejor con auriculares para mantener la cabeza y la espalda rectas.
9. Obligarse a levantarse de la silla o del sofá al menos cada hora.
Hay que huir del mando a distancia en la medida de lo posible. No tener el teléfono al lado, sino levantarnos a por él. No vocear a los demás, es preferible acudir a hablar cara a cara.
  • Se trata de buscar trucos para no pasar mucho tiempo seguido sentados. Y al levantarse, si la silla o el sillón tiene brazos, apoyarnos en ellos a la vez que nos elevamos para ponernos de pie o casi sin hacer fuerza con las piernas, solo con los brazos.
10. Estirarse es importantísimo para no perder movilidad.
Realizar estiramientos es fundamental en nuestra vida para estar activos y hay muchos ejemplos de lo que se puede hacer en casa: en la cama, antes de levantarse, llevar los brazos hacia una pared a la vez que apuntamos con las piernas hacia la de enfrente, como si se tratara de un estiramiento en el potro de tortura.
  • Agarrarse una pierna doblada por la rodilla y aproximarla al pecho, alternar y hacerlo con las dos a la vez. Enlazar los brazos atrás y elevarlos todo lo posible. Apoyados con una mano en el respaldo de una silla o en una pared, doblar una rodilla hacia atrás y tratar de aproximar el talón del pie al glúteo estirando el cuádriceps.
  • De vez en cuando, hacer círculos con los hombros hacia atrás para mantener la espalda derecha. Erguidos y con el cuello recto, girar la cabeza lentamente hacia un lado y hacia otro; luego, con las manos apoyadas en la parte superior de la cabeza, bajarla hasta tocar el pecho con la barbilla. Los estiramientos se deben mantener de 15 a 20 segundos, sin rebotes ni dolor, y dedicarles unos 15 minutos.
Pero además de estos ejercicios, también se pueden hacer muecas: fruncir el ceño, asombrarse, enseñar los dientes, abrir y cerrar la boca, simular vocalizar ampliamente, girar los ojos haciendo círculos... ¡Y asegurarnos de que nadie nos ve! Hacer bricolaje, si uno es hábil, también permitirá ejercitar el cuerpo, las manos, la mente y mejorar nuestro hogar. Y tener a mano siempre las bandas elásticas para ejercitar brazos y piernas en casa o para hacer estiramientos y las pesas, para utilizarlas en cualquier momento.
Por último, es fundamental anotar los progresos: escribir las actividades de cada día, llevar un control en cuadros o tablas para ver los ejercicios realizados, los que tocan cada día, los progresos que vamos teniendo. Este control, además de permitir ejercitar la escritura, las habilidades manuales y la memoria, sobre todo, ¡anima a seguir con la rutina!

Belén Galán, directora de Marketing y Comunicación de thyssenkrupp Home Solutions ha dicho:
  • «Es fundamental mantenerse activo a todas las edades, pero más cuando uno es mayor. A veces pensamos que el ejercicio es algo que solo se puede hacer fuera de casa y esto no es cierto, desde thyssenkrupp Home Solutions hemos querido hacer una serie de propuestas de ejercicios que todo el mundo puede hacer en su casa sin necesitar grandes medios, ni gastarse el dinero en máquinas de gimnasia, pero ojo, todas ellas hay que hacerlas adaptadas a la forma física de cada uno, intentando progresar lentamente, sin sentir dolor, cuidando de no agravar las patologías preexistentes y consultando al médico cuando sea necesario. Además, si establecemos metas realistas, poco a poco, podremos convertir en una rutina muy saludable los ejercicios dentro de casa».
Acerca thyssenkrupp Home Solutions
thyssenkrupp Home Solutions S.r.l. Sucursal en España, es uno de los principales fabricantes y proveedores de plataformas y sillas salvaescaleras, así como elevadores para viviendas. thyssenkrupp Home Solutions conceptualiza, diseña e implementa soluciones individuales para los clientes. La empresa es una parte del área de negocio de Elevator Technology.
  • thyssenkrupp Access Solutions, es uno de los principales proveedores en soluciones de movilidad, dentro de los sectores público y privado, que cuenta con 21 compañías a nivel mundial. La gama de productos que ofrece son sillas elevadoras, plataformas, montacargas y elevadores para viviendas, así como pasarelas de embarque para pasajeros. Desde octubre de 2012, Access Solutions combina las áreas de negocio Access con Airport Systems dentro del área de Elevator Technology de thyssenkrupp AG.
  • El área de negocio Elevator Technology agrupa las actividades globales del Grupo thyssenkrupp en los sistemas de transportes de pasajeros. Con unas ventas de 7,7 mil millones de euros en el año fiscal 2016/2017 y clientes en 150 países, thyssenkrupp Elevator es una de las compañías de elevación líderes del mundo. Con más de 50.000 empleados cualificados, la compañía ofrece productos innovadores y energéticamente eficientes, diseñados para satisfacer las necesidades individuales de cada cliente. Su catálogo incluye ascensores y montacargas, escaleras mecánicas y rampas móviles, pasarelas de embarque de pasajeros, sillas y plataformas salvaescaleras, así como soluciones a medida para todos los productos. Más de 1.000 ubicaciones en todo el mundo ofrecen una extensa red de ventas y servicios para garantizar la proximidad a los clientes.
Más información en www.thyssenkrupp-homesolutions.es


viernes, 25 de octubre de 2019

"Tour de la belleza" otoño 19 en el hotel Pestana Madrid


En el hotel Pestana de Madrid se ha celebrado una nueva edición del "Tour de la belleza", para una Operación Renovación otoño 2019.
Texto y fotos: Pilar Carrizosa

Invita a tu ITV renovación reseteando circuitos y eliminando lo caduco a través de una propuesta desde la innovación y la tecnología en el marco de la salud y la belleza consciente y sostenible. Este viaje invita a vivirlo de “manera respetuosa” con el medio ambiente y desde el prisma de las nuevas ideas de conciencia healthy donde el tejido de la piel y a nivel celular, se renueven desde formulas planteadas con know-how "High Tech Beauty" a través de la nueva industria de la inteligencia artificial, nanotecnología y belleza inteligente con un backstage de sofisticada aparatología, horizonte de tendencia del S.XXI aplicado a la geografía corporal en 4 saltos. Actívate y arranca:



1. Resetéate en 5 D.
El tratamientos Skin 5D de Eternal Beauty Clinic trabaja en 5 dimensiones.
1ª Dimensión. Reposicionamiento de tejidos a nivel subcutáneo con hilos envueltos por ácido hialurónico.
  • Con Excellence Visage se trata el tercio medio e inferior de la cara y conferir un efecto lifting sin tener que pasar por una cirugía.
  • ¿Ventajas? Menor tiempo de recuperación por su efecto antiinflamatorio. Mejores efectos sobre por la hidratación, elasticidad e iluminación. Menor fibrosis para los tejidos.
2ª Dimensión. Voluminizar con rellenos a nivel de la zona perióstica con ácido hialurónico reticulado.
3ª Dimensión. Trabaja arrugas dinámicas en dermis profunda mediante tratamientos con botox y rellenos específicos indicados para tratar arrugas finas.
4ª Dimensión. Redensificación de dermis con Profhilo y mesoplastia de principios activos para una bioremodelación facial efectiva.
5ª Dimensión. Piel despierta. Higiene facial con dermopeelings ultrasónicos que eliminan impurezas epidérmicas.


2. Plasma marino. Los productos de plasma marino de LuluMadrid, contienen todos los elementos de la tabla periódica de Mendeleiv.
  • Por esto es un excelente nutriente para el organismo y la piel. El plancton es la segunda cadena alimenticia de la Tierra capaz de transformar por Biocenosis marina los elementos minerales no biodisponibles en totalmente asimilables para nuestro organismo.
  • Su alta alcalinidad de 8,4, capaz de equilibrar nuestro pH y la buena respiración celular.
  • Una clave de longevidad. Lo orgánico, natural, ecológico sin test en animales y envasado con vidrio reciclable está unido a la alta tecnología nutriendo las células a través de un proceso sostenible y de investigación de I+D de sus laboratorios enfocado a las propiedades del mar. Para ello utilizan el plasma marino y enriquecen las formulas con oligoelementos y minerales esenciales para la piel. El proceso responde con éxito a los intercambios celulares según el proceso orgánico según el método exclusivo ABE (Ácido/Básico=Equilibrio). www.lulumadrid.com
3. Belleza del fututo. Desde la capa córnea de la piel activa un escudo (barrera defensiva) puerta de entrada de los activos. Esta tecnología utiliza emulsionantes que aumentan su penetración hasta un 65% manteniendo y refuerza con mas de un 95% de ingredientes naturales.
  • GEL TO MILK LIMPIADOR FACIAL RENOVADOR combina las propiedades de un gel, de un aceite y de una leche limpiadora en un único producto. En contacto con el agua, se transforma en una emulsión sedosa dejando la piel limpia, nutrida y sin residuos. Doble acción exfoliante gracias a los ácidos naturales y las microesferas, consigue minimizar el tamaño de los poros, proteger y nutrir la piel en un solo gesto.
  • ÓLEO FACIAL RENOVADOR está formulado exclusivamente a base de aceites Ecológicos y orgánicos que transforman la piel, iluminándola y suavizando las arrugas y las líneas de expresión. Textura ultra sedosa y sin tacto seco permite una absorción inmediata. www.aymcosmetiks.com

  • COLÁGENO Premium FORTICOLL. Está compuesto por péptidos de colágeno bioactivos que junto a las vitaminas y minerales añadidas al producto, ayudan a la absorción del colágeno por parte del organismo y hacen que incida en su órgano concreto. Piel y Cabello sigue los principios de la Nutricosmética, con las Vitaminas C y E que contribuyen, junto al Zinc, y la Biotina a la protección de las células frente al daño oxidativo. Forticoll Meno + Para problemas óseos y musculares, hasta cambios en la apariencia física y en el estado de ánimo. Regula la actividad hormonal y tiene una alta concentración de Vitamina B6. Combina vitaminas y minerales especialmente necesarios en esta etapa de la vida, con extractos botánicos naturales www.forticoll.com



“TEMPLO GREEN”
Una escalinata del S XVII estilo herreriano, iluminación barroca, un legado del arte islámico o la inspiración en grandes artistas como Goya o Velázquez son solo algunos de los elementos transportados al corazón de la historia de Madrid que conectan con la filosofía healthy del nuevo Hotel Pestana Plaza Mayor que que acaba de abrir sus puertas en la capital. Es un Histórico Design muestra del bienestar que atiende desde la innovación con infraestructuras y servicios inteligentes; espacios healthy; un Brain-Spa: su hammam desde el lado consciente que invita a la armonía. Un viaje en el tiempo por el Arte, la cultura en homenaje al trabajo de tejedores, bordadores, herreros, carpinteros y alfareros y un tributo a su arquitectura original, donde cada ladrillo que compone sus paredes muestra las cicatrices de la historia con una naturalidad sencilla y saludable. https://www.pestanacollection.com/es






lunes, 21 de octubre de 2019

FILL HYALURON, ácido hialurónico para renovar nuestra piel


El nuevo Fill Hyaluron, de Kosei, contiene únicamente ácido hialurónico de bajo peso molecular en una dosis muy, muy elevada, un 3%. Representa una de las sustancias más importantes y eficaces para reducir arrugas. Actúa a diferentes niveles: hidrata hasta las capas más profundas de la epidermis, rellena las arrugas desde el interior, reduce el estrés oxidativo y facilita la correcta renovación epidérmica.



FILL HYALURON SODIUM HYALURONATE 3% está indicado para pieles con arrugas y arrugas de expresión y para las pieles secas y deshidratadas. Se presenta en formato 30 - 50 ml.

INGREDIENTES: Ácido hialurónico
  • Bajo peso molecular.
  • Actúa como hidratante de las capas más profundas de la epidermis.
  • Reduce el estrés oxidativo.
  • Efecto anti-inflamatorio, reduce las rojeces, suprime la formación de citoquinas proinflamatorias en los queratinocitos irradiados por la luz UV.
  • Facilita la correcta renovación epidérmica (facilita la descamación regular y renovación del estrato córneo).
  • Es capaz de unirse al colágeno y formar una glicoproteína denominada GAG collagen que
    mantiene la integridad de la matriz extracelular, la hidratación de la piel y facilita el transporte de nutrientes e iones.
  • Sin parabenes.
  • Sin perfume.
TRUCOS Y RECOMENDACIONES
Para una mejor penetración del producto, te recomendamos que te hagas 1-2 veces a la semana un peeling facial con Glycosal peel, mejorarás la penetración del booster.



¿CÓMO SE USA?
Utilizar sobre la piel limpia.
  • A continuación vierte 1-2 gotas sobre tu rostro, cuello y escote mañana y noche y masajea con movimiento circular ascendente hasta completa absorción. Existe también un protocolo de uso profesional.
¿CUÁNTO DURA?
Si se aplica una vez al día: 2 meses.

Sin alcohol
Sin parabenos
Sin perfume
Sin siliconas
Vegano
No testado en animales

Otros productos recomendados:
Glycosal peel,
Vm premium lifting eye balm,
Vm premium cells crema.



Filosofía de KOSEI
Su misión es formular, crear y distribuir productos cosméticos seguros y eficaces.
"Creamos y desarrollamos nuestros cosméticos desde el principio:
  • Elegimos los ingredientes más punteros e interesantes
  • Pensamos dónde incluirlos ¿una crema, un champú, un sérum…?
  • Hacemos muchas pruebas hasta dar con la mejor fórmula, ¿tiene la textura adecuada, se extiende bien? ¿Cómo es la sensación al aplicar? ¿Pegajosa, aceitosa, muy seca…? ¿A qué huele?
Creamos productos que mejoran el estado de la piel de las personas.
Visión
  • Crear productos innovadores, pero no a cualquier precio, nos volcamos en crear productos seguros para nuestros clientes, respetuosos con el medio ambiente y que cumplan con todas las normativas vigentes y requisitos aplicables.
  • Pensamos que en la cosmética hay algo más que sueños o esperanzas, hay realidad.
Valores
INNOVACIÓN
  • Para innovar hay que tener los ojos bien abiertos, conocer los últimos trabajos en investigación dermatológica, lo que demandan los consumidores, lo que se hace en otros países. El mercado está ávido de novedades y es que lo queramos o no, los ciclos de vida de los productos suelen ser cada vez más cortos.
CALIDAD
  • Nos gusta dar lo mejor (y mejorar continuamente) tanto en nuestra gestión y forma de trabajar como en nuestros productos. Si algo lo puedes hacer bien ¿por qué no hacerlo mejor?
PASIÓN
  • Es un atributo que hace más fácil el trabajo. Si te apasiona lo que haces dejarás de trabajar, estarás dedicándote a lo que te gusta. Y esa es nuestra forma de trabajar: hacer lo que nos gusta hacer.
COMPROMISO
  • Tenemos el compromiso de ofrecer productos seguros y eficaces para nuestros clientes, de dar respuesta a dudas y preguntas que les puedan surgir.
  • También el compromiso de dar un trato “humano” a nuestro personal. Pasamos al menos un tercio de nuestra vida en la empresa, así que nada mejor que estar a gusto y venir a trabajar con una sonrisa.
HONESTIDAD
  • A veces esta es una cualidad difícil de transmitir. Trabajamos con los ingredientes y con concentraciones que sabemos que funcionan. No nos gusta la cosmética que utiliza sólo el marketing y que publicita el nombre de un activo sólo para vender". María José Tous y Juan Chico.
Fotos: Kosei